Är min elförbrukning normal?

Jämför din årsförbrukning med vad hus av samma storlek och med samma uppvärmning använder i snitt – enligt Energimyndighetens statistik, justerat för var i landet du bor och hur många ni är.

Gratis och utan konto.

Uppvärmd yta (m²)Hur värms huset?Antal personer i hushålletKommunByggår (valfritt)Din elförbrukning senaste året, kWh (valfritt)

Fyll i uppgifterna ovan så räknar vi ut snittet för hus som liknar ditt. Utan JavaScript: se tabellerna nedan.

Snitt för ett hus på 150 m²

kWh el per år, normalår, 2,6 personer. Avrundat till närmaste hundratal. Exempel: 150 m² med direktverkande el i zon 3 ≈ 16 700 kWh. Fler storlekar: villa 150 kvm, bergvärme, direktverkande el, vattenburen el, hushållsel.

Uppvärmning	Zon 1	Zon 2	Zon 3	Zon 4
Direktverkande el (element)	18 900	17 600	16 700	16 000
Vattenburen el / elpanna	17 300	16 200	15 400	14 800
Frånluftsvärmepump	17 300	16 200	15 400	14 800
Luft-luft-värmepump + el	18 900	17 600	16 700	16 000
Luft-vatten-värmepump	17 300	16 200	15 400	14 800
Bergvärme (berg, jord eller sjö)	14 700	13 800	13 100	12 700
Fjärrvärme	5 700	5 700	5 700	5 700
Ved eller pellets	5 700	5 700	5 700	5 700

Zon 1 – norra Norrland och fjällen. Zon 2 – södra Norrland, Dalarna och norra Värmland. Zon 3 – Svealand och inre Götaland. Zon 4 – Skåne, Halland, Blekinge, Gotland och Göteborgskusten. Zonen för varje kommun står nedan.

Vilken zon har min kommun?

Zon 1 – norra Norrland och fjällen (39 kommuner): Arjeplog, Arvidsjaur, Berg, Bjurholm, Boden, Bräcke, Dorotea, Gällivare, Haparanda, Härjedalen, Jokkmokk, Kalix, Kiruna, Krokom, Luleå, Lycksele, Malung-Sälen, Malå, Norsjö, Pajala, Piteå, Ragunda, Skellefteå, Sollefteå, Sorsele, Storuman, Strömsund, Torsby, Vilhelmina, Vindeln, Vännäs, Älvdalen, Älvsbyn, Ånge, Åre, Åsele, Östersund, Överkalix, Övertorneå.

Zon 2 – södra Norrland, Dalarna och norra Värmland (47 kommuner): Arvika, Avesta, Bollnäs, Borlänge, Eda, Fagersta, Falun, Filipstad, Gagnef, Gävle, Hagfors, Hedemora, Hofors, Hudiksvall, Hällefors, Härnösand, Karlskoga, Kramfors, Leksand, Lindesberg, Ljusdal, Ljusnarsberg, Ludvika, Mora, Munkfors, Nora, Norberg, Nordanstig, Nordmaling, Ockelbo, Orsa, Ovanåker, Robertsfors, Rättvik, Sandviken, Skinnskatteberg, Smedjebacken, Storfors, Sundsvall, Sunne, Säter, Söderhamn, Timrå, Umeå, Vansbro, Årjäng, Örnsköldsvik.

Zon 3 – Svealand och inre Götaland (143 kommuner): Ale, Alingsås, Alvesta, Aneby, Arboga, Askersund, Bengtsfors, Bollebygd, Borås, Botkyrka, Boxholm, Dals-Ed, Danderyd, Degerfors, Ekerö, Eksjö, Emmaboda, Enköping, Eskilstuna, Essunga, Falköping, Finspång, Flen, Forshaga, Färgelanda, Gislaved, Gnesta, Gnosjö, Grums, Grästorp, Gullspång, Götene, Habo, Hallsberg, Hallstahammar, Hammarö, Haninge, Heby, Herrljunga, Hjo, Huddinge, Hultsfred, Hylte, Håbo, Högsby, Järfälla, Jönköping, Kalmar, Karlsborg, Karlstad, Katrineholm, Kil, Kinda, Knivsta, Kristinehamn, Kumla, Kungsör, Köping, Laxå, Lekeberg, Lerum, Lessebo, Lidingö, Lidköping, Lilla Edet, Linköping, Ljungby, Mariestad, Mark, Markaryd, Mellerud, Mjölby, Motala, Mullsjö, Mönsterås, Nacka, Norrköping, Norrtälje, Nybro, Nykvarn, Nyköping, Nynäshamn, Nässjö, Oskarshamn, Oxelösund, Sala, Salem, Sigtuna, Skara, Skövde, Sollentuna, Solna, Stockholm, Strängnäs, Sundbyberg, Surahammar, Svenljunga, Säffle, Sävsjö, Söderköping, Södertälje, Tibro, Tidaholm, Tierp, Tingsryd, Torsås, Tranemo, Tranås, Trollhättan, Trosa, Tyresö, Täby, Töreboda, Ulricehamn, Upplands Väsby, Upplands-Bro, Uppsala, Uppvidinge, Vadstena, Vaggeryd, Valdemarsvik, Vallentuna, Vara, Vaxholm, Vetlanda, Vimmerby, Vingåker, Vänersborg, Värmdö, Värnamo, Västervik, Västerås, Växjö, Vårgårda, Ydre, Älmhult, Älvkarleby, Åmål, Åtvidaberg, Ödeshög, Örebro, Österåker, Östhammar.

Zon 4 – Skåne, Halland, Blekinge, Gotland och Göteborgskusten (61 kommuner): Bjuv, Borgholm, Bromölla, Burlöv, Båstad, Eslöv, Falkenberg, Gotland, Göteborg, Halmstad, Helsingborg, Härryda, Hässleholm, Höganäs, Hörby, Höör, Karlshamn, Karlskrona, Klippan, Kristianstad, Kungsbacka, Kungälv, Kävlinge, Laholm, Landskrona, Lomma, Lund, Lysekil, Malmö, Munkedal, Mölndal, Mörbylånga, Olofström, Orust, Osby, Partille, Perstorp, Ronneby, Simrishamn, Sjöbo, Skurup, Sotenäs, Staffanstorp, Stenungsund, Strömstad, Svalöv, Svedala, Sölvesborg, Tanum, Tjörn, Tomelilla, Trelleborg, Uddevalla, Varberg, Vellinge, Ystad, Ängelholm, Åstorp, Öckerö, Örkelljunga, Östra Göinge.

Indelningen följer Boverkets klimatzoner, så som de står per kommun i Pensionsmyndighetens föreskrifter PFS 2025:3.

Så räknar vi

El till värme och varmvatten: Energimyndighetens snitt i kWh per kvadratmeter för husets uppvärmningssätt (Energistatistik för småhus, senaste insamlingen 2022), gånger din yta. 2022 var ett varmt år, så vi räknar upp till ett normalår med Energimyndighetens egen metod (×1,03).
Var du bor: Energimyndigheten räknar med att hälften av energin till värme och varmvatten beror på kylan. Vi justerar efter graddagarna i din temperaturzon: zon 1 har 5 416, zon 2 4 475, zon 3 3 841 och zon 4 3 357 graddagar ett normalår, mot 3 914 i snitt för landets småhus.
Hushållsel: 5 654 kWh per småhus och år (Energimyndigheten). Snittet gäller ett hushåll på 2,6 personer (SCB). För varje person fler eller färre lägger vi till eller drar av 392 kWh – det är skillnaden mellan barnfamiljer och par i Energimyndighetens mätning av 400 hushåll.

Ytan är husets uppvärmda yta, med varm källare och andra varma biutrymmen – så mäter Energimyndigheten. Snittet säger hur stora hus i genomsnitt använder, inte vad ett enskilt hus borde använda. Husets skick, inomhustemperatur, bastu, elbil och vanor gör stor skillnad.

Högre än snittet?

Ett sätt att hitta orsaken är att titta på vad huset drar när ingen gör något – grundlasten. Leta eltjuvar visar vad som brukar ligga där och hur en läsare i elmätarens P1-port visar det i realtid.

Källor (12) · kontrollerad 2026-10-16

Ansvarig: Olle Nordberg, Husradarn. Så kontrolleras uppgifterna · Hittat ett fel?